En el formato MP3
  1. Razones de la Reforma
  2. El Régimen Alimenticio y la Espiritualidad
  3. La Reforma Pro Salud y el Mensaje del Tercer Ángel
  4. El Régimen Alimenticio Debido
  5. Fisiología de la Digestión
  6. Los Hábitos de Alimentación Inconvenientes Como Causa de Enfermedad
  7. El Comer en Exceso
  8. El Dominio del Apetito
  9. La Regularidad en las Comidas
  10. El Ayuno
  11. Los Extremos en el Régimen Alimenticio
  12. El Régimen Durante el Embarazo
  13. El Régimen Durante la Infancia
  14. Método de Cocinar Saludable
  15. Los Alimentos Sanos y los restaurantes Higiénicos
  16. El Régimen Alimenticio en los Sanatorios
  17. El Régimen Alimenticio Como Remedio Racional
  18. Frutas, Cereales, Legumbres y Hortalizas
  19. Los Postres
  20. Los Condimentos, Etc
  21. Las Grasas
  22. Las Proteínas
  23. Las Carnes (Continuación de "Las Proteínas")
  24. Las Bebidas
  25. La Enseñanza de los Principios de la Salud
  26. La Apendice 1
  27. La Apendice 2